Co to jest joga?

Słowo JOGA niemal każdemu kojarzy się inaczej - z ćwiczeniami fizycznymi i oddechowymi, medytacją, uważnością (mindfulness), transem, itd. Przedstawiam tutaj jogę tak, jak została opisna w książce A. G. Mohana Joga dla ciała, oddechu i umysłu.

Dziękuję Ci za zainteresowanie się moją stroną. Skoro tu jesteś, prawdopodobnie już wiesz, że joga to coś więcej niż same ćwiczenia oddechowe i fizyczne. Problem polega jednak na tym, że ludziom Zachodu bardzo trudno jest pojąć filozofię, czy raczej "ducha" jogi. Ćwiczeń fizycznych i oddechowych możemy się w miarę szybko nauczyć (nie twierdzę, że jest to łatwe), ale zmiana naszego sposobu działania, myślenia i postrzegania świata, jest ogromnym wyzwaniem, które wymaga ciągłej pracy i determinacji.


Dlatego postanowiłem podzielić się z Tobą wiedzą zawartą w książce jednego z najbardziej szanowanych współczesnych nauczycieli jogi - A. G. Mohana, który pobierał nauki bezpośrednio od legendarnego jogina - Krishnamacharyi - "nauczyciela nauczycieli". 

Na koniec, dwa słowa o książce, z której obszerne fragmenty będę prezentował na kolejnych stronach. Uważam, że wiedza w niej zawarta, oraz język którego używa autor, są dobrze dopasowane do mentalności ludzi Zachodu, co czyni to tę książkę łatwą w odbiorze, pomimo bardzo głębokiego podejścia do tematu jogi.

Tytuł: Joga dla ciała, oddechu i umysłu. Program przywracania równowagi życiowej
Autor: A. G. Mohan
Przedmowa: Sri T. Krishnamacharya

książka

Co to jest joga © 2020